Torsdag

God kväll!

Hade tänkt vakna tidigare idag än jag gjorde, satte klockan på tio men jag tog mig inte upp ur sängen förrän runt elva tiden. Jag började då dagen med en powerwalk på 4 km. Det är verkligen ett härligt sätt att börja dagen på! Det gick lite trögt idag efter min och mammas långa promenad igår. Hade blåsor på fötterna vilket jag inte förstår varför jag har. Jag har använt mina springskor många gånger och använder de ofta. Så jag vet inte varför jag har fått blåsor! Konstigt!
Sen efter tog jag en cykelrunda på 2 mil. Det tog 45 minuter för mig att cykla den rundan, för min det är det en ganska bra tid! Det var väldigt jobbigt men så härligt!
Sen tog jag och pappa en kvällspromenad i skogen på 3 km. Väldigt härlig träning för min del idag.


Bild tagen efter min cykelrunda. Så det är därför jag ser ut som en tomat. Inte så snygg direkt.

Nu ska jag sova!
God natt.
Xoxo Sofia

Ps. Jag vet att min trogne läsare Ellinore läser detta. När jag inte visste vad jag skulle skriva imina blogginlägg så tyckte du att jag ska skriva om dig :) så eftersom du är så duktig och läser min blogg hela tiden så är detta en hälsning till dig min vän! Du är allt fin du! <3

Fourth of July

Hade tänkt att åka in och träna på gymmet men eftersom att det var så underbart väder ute idag så bestämde sig mamma och jag att ta en powerwalk. Det blev en lång en vill jag lova! Så härligt! Vi gick en runda på 2 mil. Det gick bra i början men sen blev det lite långtråkigt. Men det gick an. Eftersom jag visste att vi skulle gå en ganska lång runda så tog jag med mig min kamera.
Här kommer några bilder från min och mammas 180 minuters promenad:

Det var rätt skönt att vara hemma efter den promenaden! Men jag bestämde mig för att efter maten ta en cykelrunda det blev en runda på kanske 9 km. Det var också väldigt skönt!
Ska snart sova. Är trött nu! Kommer nog ha träningsverk i morgon gött! Det som gör att träningsverk försvinner är att träna mer. Ska nog börja dagen med en powerwalk i morgon. Så gött!

Xoxo Sofia.

Behövligt

God kväll!
Idag har jag städat mitt rum och rensat min garderob båda var väldigt behövligt vill jag lova! Skönt att ha det gjort nu! Jag bytte också till nya lakan och det finns inget bättre att gå och lägga sig när det är rent och fräscht.
Sen har jag också solat lite. Blev bara någon timme eftersom jag tycker det är så himla tråkigt att ligga och sola helt ensam. Men härligt va det ändå! Hoppas värmen sitter i!!


Jag har bara varit hemma och hela dagen har jag haft lust att bara vara inne och inte göra något annat än bara ligga i sängen och dra täcker över huvudet.
Jag hoppas på en lite bättre dag imorgon. Då börjar jag dagen med lite träning. Så skönt! Måste verkligen ta tag i min träning igen!


Nu är klockan över ett och det är nog dags för mig att sova. God natt kära ni!

Xoxo Sofia

Handboll

Sitter och tittar på handboll på tv och blir lite sugen på att spela. Jag saknar denna sport faktiskt! Slutade spela för lite mer än ett år sedan. Spelade handboll i kanske sex år. Det är rätt länge! Saknar laget! Det är dock inte lika roligt att kolla på handboll som det är att spela... Blir lite långtråkigt faktiskt...

Xoxo Sofia

Påsklov

I torsdags fick vi Påsklov och då åkte jag, mamma och Robert ner till Kalmar under påsken. Pappa var redan nere då han var där och jobbade. När vi var i Kalmar var vi på stan, på Öland, hos mormor, hos farmor och hos farfar. När vi var på Öland så blåste det så himla kallt, vilket var synd för det är så fint där! Under påsk har man egentligen inte gjort, känns som man bara har suttit och ätit hela tiden. Mår illa bara när jag tänker på det.
Vi kom hem till Linköping i går så har inte varit hemma alls under lovet. Det var denna gången också väldigt roligt att åka ner till Kalmar. Det är alltid roligt att åka ner dit!

Idag var jag i alla fall hemma. Då träffade jag mina gamla klasskompisar Jelena, Sabina, Frida, Thea och Carro. Vi hade tänkt att vi skulle åka go kart men när vi kom dit så fick vi se att det var stängt så vi fick åka igen. Så vi tog bussen till stan och tog en fika. Finns inte så mycket annat att göra när det är så dåligt väder ute.

Efter det åkte jag hem, när jag kom hem tog jag först en power walk och sedan en cykelrunda. Vilket behövdes gott och väl efter all mat nu i påsk! Tillsammas blev det en runda på 1,3 mil kanske. Måste kolla upp någon gång hur långa de runderna är.

Eftersom vi nu har påsklov så är det ingen skola, så ledig. Så skönt! I veckan så ser det ungefär så här:
Onsdag - Träning! förhoppningsvis åka in till stan för att träna på gymmet annars så gör jag det jag gjorde idag. Efter det ingenting planerat.
Torsdag - Körlektion. Träning!
Fredag - Körlektion, Träning, fest.
Lördag - ?
Söndag - ?
Väldigt slappa dagar denna vecka. Så skönt att bara göra det man har lust för! Nu ska jag hoppa i säng. God natt på er!

Xoxo
Sofia

Spring is here... finally

Denna tisdag har varit väldigt skön. Var i skolan från 8.15-11.20, jag menar vad kan bli bättre? Fler dagar som idag! Efter några timmar i skolan gick jag, Cornelia och Ellinore in till stan för att käka. Det blev en mycket god sallad. Efter lite mat och mycket prat gick jag till mina kära föräldrar för att få åka med mamma hem. Jag och mamma åkte sedan vidare till Ikano för att köpa lite ny kläder till mig. Jag fick ett par byxor (vilket var väldigt nödvändigt, nästan alla mina byxor är förstora) och en stickad tröja.
Efter skolan och lite snabb shopping blev det för min del en ganska lång cykelrunda (vad kunde rundan ha varit? 7-8 km kanske?) när jag kom hem klev jag av cykeln och tog en 4 km lång promenad. En lagom träning i det härliga vädret. Underbart väder!!

Dessa två låtar var perfekta att både cykla och gå till.

Everyday is a start of something beautiful

Har varit en bra idag, både i skolan och efter. Skolan var en helt vanlig onsdag. På idrotten så klättrade vi. Jag klarade dock inte hela vägen upp... Jag är inte höjdrädd men det gick helt enkelt inte alls för min del. Är faktiskt arg på mig själv att jag inte klarade det!!

Efter skolan åkte jag och Ellinore in till stan och tränade. Det blev ett roligt men ganska jobbigt pass.

Imorgon är det torsdag och det betyder att vi slutar halv elva! :) torsdagar är alltid roliga! Imorgon kväll blir det bodybalance med Ellinore.

Det blir också en väldigt rolig helg vilket jag ser fram emot väldigt mycket.
Nästa helg åker jag och familjen till Ullared vilket ska bli kul!! Har längtat väldigt länge till detta och var tvungen att tvinga mina föräldrar till att vi skulle följa med.




Ha en underbar kväll!

A nice day!

Idag blev det bara några timmar i skolan. Hade sovmorgon till kvart över nio och slutade halv tolv. Det är inte något att klaga på!
Efter skolan blev det träning med mamma;) det var skönt att träna!

Har inte så mycket läxor denna vecka så det jag har inte gjort så mycket plugg i dag. Jag har legat framför tv:en och kollat på 7th Heaven. Vilket också har varit ganska skönt, när det är måndag och är lite trött efter helgen. Den bästa måndagen på länge!;)

Imorgon blir det skola som vanligt vilket också är roligt. Efter skolan blir det nog lite träning ska kanske ut på en promenad. Det betyder också att det är en dag närmare lovet!




God kväll gott folk!

Torsdagar är bäst!

Hej det var ett tag sedan!

Jag har inte bloggat på en vecka. Det har varit ganska mycket och jag har varit väldigt trött på kvällarna så har inte orkat.

I skolan så är det jätte roligt! Förra onsdagen så färgade vi ögonfransarna på lektionen:P det var en i min klass som färgade mina och det blev super bra. Det är hur bra som helst att vi gör sådant på lektionstid, det är inte alla som gör det ;)
Igår var det min tur att färga ögonfransarna på en i min klass. Det var faktiskt lättare än jag trodde det skulle vara, det var inte lätt men jag trodde det var svårare.

På torsdagar så slutar vi halv elva så det är bästa dan på hela veckan!
Efter skolan gick jag ut och åt på stan med mamma. Sen blev det att dra hem för hemma väntades att göra läxor.

Efter lite plugg så åkte jag och mamma och köpte lite nya träningskläder.
Jag måste verkligen sätta igång med träningen igen! Men eftersom jag tidigare inte har mått så bra så hade jag inte någon större lust att träna.
Förut så var jag ganska aktiv, då hade jag fyra gånger idrott i veckan i skolan ( eftersom jag hade idrottsprofil från 6-9 två gånger i veckan och sen vanlig idrott två gånger i veckan ) utöver det hade jag handbollsträningar tre gånger i veckan och någon match på helgerna. Ibland brukade jag också göra någon annan träning också någon gång i veckan.

Så för mig har det varit tråkigt att gå från allt det till att nästan aldrig träna!
Så nu måste jag börja igen!

Nu ska jag inte göra som Robert bara och säga att jag ska börja träna och köpa både kläder och skor men inte börja alls. Han sa till våra kusiner att han skulle börja efter han hade köpt skor men ungefär ett halv år senare så har han ännu inte börjat.
Som skämt så säger han att han stretchar och värmer upp.
Som tur är så är jag och min bror inte alls lika så nu jävlar ska jag börja träna på riktigt igen!

Men nu ska jag inte skriva mer idag får blogga mer imorgon! Måste gå och lägga mig nu klockan är mycket och jag ska upp tidigt för skola i morgon.
















Inga bilder som passade till inlägget så det blev bara några utvalda bilder från mobilen.

Vi hörs i morgon. Puss & kram. God natt på er mina vänner <3

- Posted using BlogPress from my iPhone